当面临各种各样的压力，上班族该如何减压？

1、挤压类减压玩具。

通过挤压，让上班族获得减压，能暂时发泄了压力，但有玩家认为挤压类减压玩具，没能针对压力源，可能压力仍是存在。

2、尖叫类减压玩具。

初衷是希望通过吼一吼、喊一喊达成发泄，起到减压的作用，不过玩家需要注意?；ど?。

3、毛绒类减压玩具。

毛绒绒的玩具有舒缓、安抚情绪的好处，不是每次的减压都要出力，毛绒玩具的一个依靠一个拥抱已是有放松、缓和压力的作用。

减压玩具只是辅助，更多时候上班族要学着自我调节，合适的时候去郊游，放松心情。

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